Aanbod
-
Transformatie sessies
In de 1 op 1 transformatie sessies gaan we direct concreet aan de slag met jouw vraag of datgene waar je mee worstelt. We maken een reis in jouw binnenwereld en onderbewuste en doorgronden samen jouw probleem om het vervolgens te ontwortelen en te transformeren. Tijdens dit bewustwordingsproces maak je ruimte voor jouw wensen, verlangens en dromen. Zo kom jij erachter wie je echt bent en welke keuzes je wilt én kunt maken in jouw leven. Je zelfvertrouwen groeit en je kunt weer regie nemen over jouw leven.
-
Lichter Leven programma
In dit programma leer je ontdekken wie je werkelijk bent en dat je tot veel meer in staat bent dan je ooit voor mogelijk hebt gehouden. Ook (her)ontdek je waar je energie van krijgt, wat je passies zijn en hoe jouw gewenste leven eruit ziet. En daar houdt het niet op; je leert ook hoe je dit gewenste leven daadwerkelijk kan manifesteren. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, innerlijke kracht en inzichten om bewust te leven: de perfecte tools om je passie te gaan leven.
-
Mindfulness training
In deze training ontwikkel je vaardigheden die je helpen om beter om te gaan met de snel veranderende wereld om je heen en de vele prikkels. De training zit boordevol neurowetenschap, effectieve ademhalings-, concentratie- en zelfmanagement technieken. Je leert verschillende technieken om je brein en zenuwstelsel bewust en optimaal in zetten voor jouw welzijn. Je leert beter om te gaan met stress, emoties en negatieve gedachten en ontwikkelt meer focus. Met meer rust en ontspanning als gevolg. Je kunt weer meer genieten van het leven.
"Een coach helpt je te zien wat je niet kon zien, helpt je te horen wat je niet kon horen, om uiteindelijk te zijn, wat je altijd al wist dat je kon zijn."
- Alex Engel -